As festas de fim de ano são um momento de celebração, encontros com amigos e familiares, e, claro, de muitos excessos alimentares e sociais. Para quem vive com uma doença autoimune, esse período pode trazer desafios únicos. Enquanto a maioria das pessoas desfruta das festividades sem grandes preocupações, quem tem uma condição autoimune precisa lidar […]
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Saiba Escolher Bem os Alimentos no Natal com Doença Autoimune, Descubra Quais São os Vilões! O Natal é uma época mágica, repleta de celebrações, encontros em família e, claro, muita comida deliciosa. É o momento do ano em que mesas fartas se tornam o centro das atenções, oferecendo desde pratos típicos até sobremesas irresistíveis. Contudo, […]
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A Dieta Baseada em Plantas para Doenças Autoimunes como aliada no controle dos sintomas e na qualidade de vida! As doenças autoimunes afetam milhões de pessoas em todo o mundo e podem trazer impactos profundos na qualidade de vida. Essas condições ocorrem quando o sistema imunológico, responsável por proteger o corpo contra ameaças externas, começa […]
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Conheça a Importância do Sono em Doenças Autoimunes e os beneficios de um bom descannso As doenças autoimunes ocorrem quando o sistema imunológico do corpo, que normalmente protege contra infecções, ataca os próprios tecidos saudáveis por engano. Exemplos comuns incluem lúpus, artrite reumatoide e tireoidite de Hashimoto. Essas condições podem afetar diversas partes do corpo, […]
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A fadiga crônica em doenças autoimune é um dos sintomas mais debilitantes enfrentados por quem convive com essa condição. Essa exaustão constante vai muito além de um simples cansaço físico; ela afeta a produtividade, o bem-estar emocional e até mesmo os relacionamentos pessoais. Atividades rotineiras, como trabalhar, cuidar da casa ou passar tempo com a […]
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A artrite reumatoide (AR) é uma condição autoimune crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela inflamação nas articulações, a AR pode causar dor, rigidez, inchaço e até deformidades, especialmente se não tratada adequadamente. Mais do que apenas uma questão física, a doença pode impactar significativamente a qualidade de vida, dificultando […]
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A fitoterapia e doenças autoimunes, descubra abaixo tudo o que tem a ver as plantas medicinais no tratamento e melhora dessas condições? A fitoterapia é uma prática milenar que utiliza plantas e ervas medicinais para tratar diversas condições de saúde. Baseada no uso de extratos vegetais, essa abordagem é cada vez mais valorizada como uma […]
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A natação para doenças autoimunes não é apenas uma forma de exercício, mas uma ferramenta poderosa para o gerenciamento dos sintomas dos pacientes desta patologia, sabemos que o exercício físico desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e no manejo de diversas condições crônicas, incluindo as doenças autoimunes. Para quem convive com essas doenças, […]
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Clique aqui e conheça os segredos dessa dieta! A dieta cetogênica no controle de doenças autoimunes, tem ganhado destaque devido ao seu potencial para reduzir a inflamação crônica e modular a resposta imunológica. A dieta cetogênica é um plano alimentar que prioriza o consumo de alimentos ricos em gorduras saudáveis, moderado em proteínas e com baixa […]
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O glúten é uma proteína presente em cereais como trigo, cevada e centeio. Ele é responsável por dar elasticidade e estrutura a muitos alimentos, especialmente pães e massas, garantindo uma textura macia e aerada. Embora seja inofensivo para a maioria das pessoas, em indivíduos predispostos, o glúten pode desencadear reações imunológicas, afetando negativamente o organismo. […]
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